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您好,怎樣可以讓牙齒健康的白,效果好不好?不要吃油漬食物,飲料少喝點(diǎn)尤其是可樂(lè),少吃零食,刷牙要科學(xué),刷牙時(shí)間每次為至少3分鐘,早晚各一次,至于牙膏倒是沒(méi)有特別的限制。這種健康的方式,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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