您好，一般生活中常見的方法有臉部按摩，手術(shù)方法有面部吸脂，瘦臉，醫(yī)美整形方法見效快，對人體無害，做手術(shù)建議選擇正規(guī)機構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行手術(shù)，才能保證手術(shù)后的效果，希望能夠幫助到您，具體的方面，建議您直接網(wǎng)上在線咨詢客服或者來院面診。

生活中瘦臉方法比較難，一般采取的是瘦臉或者面部吸脂手術(shù)，如果是咬肌肥大，建議采取瘦臉，方法見效快，一周后見效，在1到3個月左右，效果更佳，希望能夠幫助到您。